為引導(dǎo)廣大職工適應(yīng)新形勢(shì)、承受新壓力、迎接新挑戰(zhàn)，4月3日晚，郵儲(chǔ)銀行寧德市分行舉辦了一場(chǎng)題為“擁抱壓力、快樂(lè)工作、幸福生活”的心理健康專題講座，全行員工積極參與聽(tīng)講。

本次講座特邀寧德師范學(xué)院心理健康教育考研室主任、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師林新霞教授現(xiàn)場(chǎng)為干部職工授課，運(yùn)用生動(dòng)活潑的教學(xué)方式和良好的互動(dòng)形式，深入淺出地闡述了壓力的來(lái)源及應(yīng)對(duì)方法。開(kāi)場(chǎng)的畫圖測(cè)試，從隨手涂鴉的作品中解析出畫圖者的內(nèi)心世界;隨后的放松訓(xùn)練，讓員工學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。此外，林教授還列舉了多個(gè)真實(shí)案例強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性，倡導(dǎo)大家在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)用樂(lè)觀態(tài)度看待工作、對(duì)待生活，用傾訴、興趣、贊美等方法自我調(diào)節(jié)放松，合理宣泄壓力，引起在場(chǎng)員工的共鳴，大家紛紛表示受益匪淺。

多年來(lái)，該行一直堅(jiān)持以人為本，關(guān)心員工身心健康，通過(guò)豐富多彩的文體活動(dòng)和心理拓展訓(xùn)練等，進(jìn)一步激發(fā)廣大職工積極向上、愛(ài)崗敬業(yè)的精氣神，實(shí)現(xiàn)員工與企業(yè)共同成長(zhǎng)。