臨近高考，為幫助考生調(diào)整心態(tài)，緩解考前壓力，積極應(yīng)對考試，5月30日，團(tuán)縣委在古田縣第六中學(xué)開展“輕松備考·12355與你同行”高考心理減壓講座。

本次講座邀請了國家二級心理咨詢師、中學(xué)一級教師、古田縣心理健康教育學(xué)科帶頭人藍(lán)秀瑜進(jìn)行授課。

藍(lán)秀瑜老師以“吐槽大會”為主題輕松打開話題，通過實際案例引導(dǎo)同學(xué)們保持積極向上的心態(tài);針對考前考后同學(xué)們可能出現(xiàn)的緊張、焦慮及恐懼心理給出了一系列具體實用的緩解壓力和調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助高考考生緩解心理壓力和焦慮煩躁情緒。

　　來源：古田青年